Word sterk met alleen je eigen lichaam
Een helder stappenplan dat je meeneemt van je eerste echte pull-up naar een lichaam waar je trots op bent. En een versie van jezelf die doorzet.
Al gevolgd door 2.400+
"Na 8 weken mijn eerste muscle-up. Ik geloofde het zelf niet." Daan
2.400+
studenten
4,9/5
gemiddelde beoordeling
380+
reviews
Herkenbaar?
Je weet dat er meer in je zit. Maar het komt er niet uit.
Dat ligt niet aan jou. Het ligt aan het ontbreken van een duidelijk pad.
Stel je voor
Over 12 weken kijk je in de spiegel en herken je jezelf weer
Kracht die je voelt
Je trekt jezelf op aan de stang. Niet één keer, maar tien keer. En je lacht erbij.
Rust in je hoofd
Geen twijfel meer over wat je vandaag moet doen. Je volgt het plan en vertrouwt het proces.
Vrijheid overal
Een park, een speeltuin, je woonkamer. Je hebt niets nodig om te trainen. Alleen jezelf.
Wat je krijgt
Alles wat je nodig hebt, niets wat je afleidt
Het e-book
39 pagina's helder uitgelegd: techniek, opbouw.
5 Levels
Van fundament tot muscle-up, stap voor stap opgebouwd.
Op jou tempo
Precies weten wat je elke dag doet. Bonus.
Zo werkt het
Vier stappen. Meer is het niet.
Krijg toegang
Direct na je aankoop staat alles voor je klaar.
Volg het plan
Elke dag weet je precies wat je doet. 20 minuten.
Bouw je basis
Je techniek groeit, je lichaam volgt vanzelf.
Voel het verschil
Sterker, lichter, zelfverzekerder. Elke week.
Over mij
Hoi, ik ben Thomas
Tien jaar geleden kon ik geen enkele pull-up. Ik voelde me onzeker in mijn lijf en had al drie sportscholen geprobeerd.
Op een avond hing ik aan een rekstok in het park en hield ik het vijf seconden vol. Dat was het begin. Sindsdien heb ik duizenden mensen geholpen om hetzelfde te ontdekken: je lichaam is sterker dan je denkt.
"Je hoeft niet sterk te zijn om te beginnen. Je wordt sterk doordat je begint."
Ervaringen
Echte mensen, echte verhalen
"Ik dacht altijd dat calisthenics niets voor vrouwen was. Nu doe ik pull-ups en voel ik me sterker dan ooit. Ook in mijn hoofd."
Lotte
Utrecht
"Op mijn 44e dacht ik dat het te laat was. Na drie maanden zeggen mijn kinderen dat ik er jonger uitzie. Dat raakte me."
Mark
Eindhoven
"Eindelijk een plan dat ik volhoud. Geen gedoe, gewoon doen. Na 8 weken mijn eerste muscle-up."
Daan
Rotterdam
"Van 0 naar 5 pull-ups in een paar weken. Duidelijk en motiverend."
"Eindelijk snap ik de opbouw. Geen giswerk meer."
"Train nu 3x per week in het park. Beste aankoop dit jaar."
"Helder uitgelegd en echt haalbaar naast mijn werk."
★★★★★ 4,9 van 5 op basis van 380+ reviews
Veelgestelde vragen
Twijfel je nog? Logisch.
Is dit geschikt voor beginners?+
Absoluut. We beginnen bij nul. Ook als je nu nog geen enkele pull-up kunt.
Hoeveel tijd kost het?+
Ongeveer 30 tot 45 minuten per dag, 3 dagen per week. Past in elk leven.
Hoe lang heb ik toegang?+
Na de betaling krijg je het e-book via de mail en is het van jou.
Wat als ik vastloop?+
Elke oefening heeft makkelijkere varianten.
Kan ik mijn geld terugkrijgen?+
Je hebt 30 dagen niet-goed-geld-terug garantie. Geen vragen.
Op welke apparaten werkt het?+
Op je telefoon, tablet en computer. Het e-book kun je ook downloaden.
Hoe kan ik betalen?+
Met iDEAL, creditcard, apple pay. Veilig via Plug&Pay.
Calisthenics Masterclass
€197
€67
of 3 x €24 · minder dan één maand sportschool
- ✓E-book + 6 modules + 40 video's
- ✓Bonus: 12 weken schema en voedingsgids
- ✓Toegang tot de community
- ✓Levenslange toegang
- ✓30 dagen geld-terug garantie
Over een jaar wens je dat je vandaag begonnen was
Of je kijkt terug op de dag dat alles veranderde. De keuze is aan jou.
Veilig betalen · Direct toegang · Vandaag starten